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ちょっと前まで「癒し系」なんて言葉が流行りましたよね。けっして美人の部類に属さない私ですら、誰かのための「人間ヒーリング」になれるかもしれない、って思ったものです。 では、そこで「癒し系」に当てはまる、ヒーリング力の高いタレントさんと言って浮かぶのは…まずは飯島直子さん、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんたちが挙げられますよね。共通しているのは、美人ではあるけど、みんなホンワカしていて、どことなく安心感も与えてくれる笑顔です。 テレビ番組の中でも癒しやヒーリング効果を狙うようなものは、見たくなってしまう人も多いのではないでしょうか？　「アナタのオーラが見えます」なんて言う有名な人の、優しげだけど前向きな言葉に、知らぬ間に癒されたと思いませんか。 そうであるならば、自分にマッチしたヒーリング方法を見つけ出せばいいのかもしれませんよね。音楽アルバムの「Feel」や「image」などの、ヒーリングミュージックも音楽好きであればおススメでしょう。 できるだけ自然の世界でヒーリングを感じたい、という人には、森林浴や小さめのガーデニングがあっているでしょうし、植物の力を集めたアロマやフラワーレメディも最近では知られるようになりました。 セラピーと称したヒーリングにもいろいろ種類がありますよ。アロマに足ツボマッサージ、動物に触れることでココロが癒されるアニマルセラピーなんかも有名ですよね。 その他にもグッズやモノに頼ることなく、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅を試してみるということも１つの方法なのではないでしょうか。それならば何かを頼ったり待つこともなく、時間や値段を気にすることもないですよね。 ならば、自分自身の考え方や目線を変化させるという、ほんの小さなことが、大きなヒーリング力を得ることに繋がるのかもしれません。たとえグッズや誰かに頼っても，最終的にはそこに辿り着かせることが目標なのではないでしょうか。 そのためには、まず今の自分をそのまま受け入れて、自分がこうなりたいとイメージしてみましょう。そして、そうなるためにはどうすべきか…と、客観的に考えることが、セルフヒーリングの第一歩になるのかもしれませんよ。
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