強い焦りや、不安、理由のない悲しみなどにとらわれたら、うつであることを疑ったほうが良いのかもしれません。そんな時には、さらに、日常での活動の意欲が全くなくなったりもしてしまいます。 けれども、安易な行動の変更は返って、うつの状態を悪化させる場合が多いのです。例えば、謙虚、転職、離婚などをしてみても、本当の病の回復にはならず、挫折感を招くだけといった場合も少なくないのです。 また、うつになると、つい自分を追い詰めてしまいがちになります。そうしたことで、周りの人に対して迷惑をかけているのではないかと感じて、申し訳ないという強い思いが生まれてきたりしてしまいます。 ですから、決して焦らしたり、急かしたりすることなく、こうしたうつ病患者さんには温かい目で、ゆっくりと見守っていくという態度が大切なのです。 また、患者さんが力を落とし、通院や、薬の服用などを嫌がっているような時には、それを促していくということも必要になってきます。 また、うつ病患者さんは自分が本当に大切にされ、少しも迷惑なものとして思われていないという安心感を必要としています。そのためにはスキンシップによった接し方が有効でしょう。 さらにまた、あまり負担にならない形で、気軽な口調で、うつ病患者さんに将来の何かの楽しみについて話し合ったりすることが、自殺を予防するということでは効果がある場合が多いのです。 そして、うつ病患者さんの気持ちを解きほぐすには、たとえば紅葉の時期になったら小旅行をしてみようとか、近いうちに孫や、知り合いの顔などを見に行ってみようなどと語り合ったりするのがよいでしょう。 けれどもまた、うつ病の患者さんを甘やかし、依存心を持たせないように注意しましょう。病気をよくするという意志まで奪わないようにすることが肝心です。
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posted by ミッチーMAX at 07:50|
日記
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